Welkom op mijn site Hart voor jezelf.

Fijn dat je komt kijken wat ik voor je kan betekenen.

Fijn dat je er bent.

Ben jij zo gewend om voor alles en iedereen klaar te staan. Ben jij een kei in het aanvoelen van een ander. En merk je dat je eigenlijk helemaal niet goed weet en voelt wat jouw behoeften, wensen kwaliteiten en grenzen zijn.

Vraag jij jezelf ook weleens af. Is dit nu eigenlijk hoe ik wil leven? Of wiens leven leid ik eigenlijk? Voel jij dat je op dit moment meer aan het overleven bent dan leven? Ben je op zoek naar de liefde voor jezelf en zou je weer vanuit je HART en ziel willen leven? Wil jij weer regie over je eigen leven ervaren en leven vanuit rust, ruimte en lichtheid, klik dan hier wat ik voor je betekenen.

Hard voor jezelf?

Met heel veel liefde ondersteun en begeleid ik vrouwen, mannen en jong volwassenen in hun proces om weer in verbinding te komen en zijn met hun ware zelf om vanuit zachtheid en liefde te leven. Mensen bijstaan in hun proces van HARD naar een HART VOOR JEZELF.  

Herken jij jezelf in het volgende:

Hard voor jezelf bent; je legt je zelf van alles op
Je vraagt veel van jezelf en legt de lat enorm hoog
Je voelt andermans behoefte enorm goed aan
Je snel overprikkeld bent
Je het gevoel hebt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt en je laat zien
Je veel aan het piekeren bent
Vage lichamelijke klachten ervaart
Keuzes maken vind je lastig
Je voelt je voor alles en iedereen verantwoordelijk
Je voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt
Je weinig of geen ruimte voor jezelf ervaart
Je aandacht vooral is gericht op dingen die niet goed gaan of zijn
Je je vaak afgewezen voelt
Je niet op jezelf durft te vertrouwen
Je bent intellectueel goed ontwikkeld, maar merkt vooral op sociaal emotioneel vlak dat dingen niet lekker lopen
Je voelt je emotioneel snel uit balans
Je wilt voldoen aan de verwachtingen van anderen

Je een harde werker bent
Ervaar jij dat je vastloopt in het leven
Je alle ballen omhoog houdt
Je verliest je veelal in de zorgen voor en aanpassen aan de ander
Opgeven is geen optie, dat voelt als falen 
Je eigen gevoelsleven niet of nauwelijks kent
Het voelt alsof je in je hoofd woont
Je buitenkant niet overeenkomt komt met hoe jij je van binnen voelt
Veel stress ervaart
Je onzeker voelt
Jij jezelf regelmatig afvraagt, wiens leven leid ik nu eigenlijk?
Jezelf vaak vergelijkt met anderen
Moeite hebt om grenzen te stellen, het voelt alsof het niet mag (je moet in dienst staan van de ander)
Je een ander belangrijker vindt dan jezelf
Je moeilijk kan ontspannen
Je onvoldoende goed voor jezelf kunt zorgen. Je weet niet hoe doet moet.
Je moeite hebt om voor jezelf te kiezen en voor jezelf op te komen 

 

Wil jij weer regie over je eigen leven ervaren en leven?

Waarschijnlijk ben je als jong kind je zo gaan aanpassen om maar te voldoen of juist gaan strijden (met jezelf of de omgeving) om gehoord en gezien te worden. Daarmee ben je al op jonge leeftijd ver van jezelf en je eigen kracht verwijderd bent geraakt. Ben je op zoek naar de liefde voor jezelf en zou je weer vanuit je HART en ziel willen leven en vooral weer de zachtheid voor jezelf weer gaan ervaren. Wil jij weer regie over je eigen leven ervaren en leven?  

Wil jij zicht krijgen op welke patronen en mechanismen jij in je leven hebt ontwikkeld, die op dit moment niet meer voedend en ondersteunend zijn? En voel jij sterk een verlangen dat je minder streng voor jezelf bent en dat je meer voor jezelf gaat staan en dat je lef hebt om keuzes te maken die voor jou belangrijk en gezond zijn.  

Dan ben je bij HART VOOR JEZELF aan het goede adres.

Het is ook mijn weg en reis geweest. Een innerlijke zoektocht van jaren waarin ik allerlei therapieën, trainingen, opleidingen, cursussen heb gevolgd om te komen waar ik nu sta. Ik kan je zeggen het was geen makkelijke weg, maar wel een weg die de moeite waard is geweest om te komen waar ik nu sta.

Leven vanuit een HART VOOR JEZELF, het klinkt zo makkelijk. Echter vraagt het moed, lef, doorzettingsvermogen, kwetsbaarheid, kracht, dat gepaard gaat met vallen en weer opstaan. Met soms een stap naar voren, dan weer twee naar achter en soms ook even een uitstapje naar links of rechts, om vervolgens weer een stap naar voren op je pad te doen. Dat is LEVEN, durven experimenteren, onderzoeken, ontdekken, voelen, leren om vandaaruit weer vervolgstappen te zetten wat voor jou goed voelt en wat bij je past. Leven vanuit je volledige potentie, kwaliteiten en passie. 

Mijn aanbod.

Kijk wat ik voor je kan betekenen.

Een-op-een sessies

60 minuten per sessie

Tijdens een 1 op 1 sessie maak ik gebruik van allerlei werkvormen die ingezet kunnen worden om jou te begeleiden om de weg naar binnen te gaan maken en beweging te krijgen in de vraagstukken waarmee je komt.

Hart voor jezelf weekend

Voorjaar 2023 (datum volgt nog)

Een weekend van gezelligheid en lol, maar ook van bezinning, bewustwording, wandelingen, persoonlijke sessies, creativiteit, uitwisseling, reflectie, (lichaamsgerichte) oefeningen, samen zijn, ontdekken en verbinden.

Groepstraining

Startdatum 15 november 2022  

Een halfjaar traject dat bestaat uit 5 bijeenkomsten van 2 uur en 1 bijeenkomst van 3 uur met een groep van maximaal 6 personen. Iedere maand is er een bijeenkomst en na iedere bijeenkomst ontvang je aanvullende opdrachten in je mailbox.

Relax weekend Landal

Datum is in overleg en afhankelijk van de beschikbaarheid van de vakantiewoning

Gun jij jezelf een heerlijk relax weekend bij Landal Stroombroek in Braamt? Een moment voor jezelf zodat je volledig tot jezelf kan komen en op jezelf kan richten. Bewust stilstaan bij wat vraagt op dit moment aandacht in je leven?

Komende evenementen.

December 2022
Dec 13
13 december 2022
Groepsbijeenkomst 2 (13 december 2022)
Geboortecentrum Linde, Didamseweg 94
Zevenaar, Gelderland

Neem contact met me op.

Ik ben er voor je.